本記事の内容
● パーフェクトパンププロテインの効果がわかる
● メリットデメリットがわかる
【最新版】パーフェクトパンププロテインの効果や飲み方を徹底解説！
パーフェクトパンププロテインの効果や飲み方について詳しく解説していきます。
パーフェクトパンププロテインの率直な感想を言うと、「価格が高い！」です。
「いまどき１㎏で１万円弱のプロテインなんて誰も買わねーよ！」と思いました。
ただ、成分を見てみると…そうでもないかなと思ってしまう自分がいました。
本記事では、高級プロテイン「パーフェクトパンププロテイン」の謎に迫りたいと思います。
パーフェクトパンププロテインとは？
パーフェクトパンププロテインとは、筋肉を大きくするためだけに開発されたプロテインです。
とにかく配合成分がやばいです。
● 高級ホエイプロテイン
● NO系プレワークアウト
● 就寝前に飲むカゼインプロテイン
パーフェクトパンププロテインの成分
パーフェクトパンププロテインには主に下記の成分が含まれています。
● ホエイプロテインアイソレート（WPI）
● マイセラカゼインプロテイン
● BCAA
● HMB
● クレアチン
● アルギニン
● シトルリン
● マルトデキストリン
● L－グルタミン
ホエイプロテインアイソレート（WPI）
ホエイプロテインアイソレートは、たんぱく質含有量が高く吸収が速いのが特徴。
トレーニング後の速やかにたんぱく質を補給したい時に最適なプロテインです。
また、乳製品を摂るとおなかが緩くなる乳糖不耐症の方にもおすすめです。
単体で買うとやや高め。。
マイセラカゼインプロテイン
マイセラカゼインプロテインは、たんぱく質がゆっくりと吸収されるのが特徴です。
就寝前など長時間たんぱく質が補給できない時に最適なプロテイン。
栄養が足りなくなり、自分の筋肉を分解する現象「カタボリック」を防止します。
BCAA
BCAAは分岐鎖アミノ酸である、イソロイシン、ロイシン、バリンの総称です。
運動する人にとっては、必要不可欠な栄養素となっています。
トレーニング中に、カーボドリンクと一緒に摂るトレーニーもいるくらい重要な栄養素です。
HMB
先ほど紹介したロイシンの代謝産物で、ロイシンからわずか５％しか生成されない貴重な物質です。
主な効果は、筋肥大の促進です。
クレアチン
クレアチンは、重いバーベルを上げる時など瞬発系の運動をするときに消費される物質です。
クレアチンの主な効果は、筋力アップと筋肥大です。
マルトデキストリン
まるとデキストリンは吸収の速い炭水化物です。
エネルギー切れを防止するため、トレーニング中に飲む「カーボドリンク」の主成分です。
グルタミン
グルタミンは回復系のアミノ酸として多くのトレーニーが摂っているポピュラーなサプリメントです。
免疫効果を高める働きもあると言われています。
アルギニン、シトルリン
アルギニンやシトルリンは、血管をやわらかくして血液の通りを良くする血管拡張作用があります。
トレーニング前に飲むプレワークアウトの主成分でもあります。
アルギニンやシトルリンは個別で買うと結構高いので、パーフェクトパンププロテインすげーって感じです。
NO系サプリメント、プレワークアウトについては下記の記事で詳しく解説しています。
パーフェクトパンププロテイン成分まとめ
これだけの主要成分が配合されているプロテインは見たことがありませんね。
この中でもすごいのが、ホエイプロテインアイソレートを使用しているという事です。
アイソレートは、ワンランク上のプロテインなので結構高いです。
もちろん高たんぱく質、速吸収というメリットがあるので当然なんですが。
パーフェクトパンププロテインの成分を短くまとめると、
ちょっと長くなりましたが、まさにパーフェクトな配合成分です。
パーフェクトパンププロテインの価格
コースは２つ用意されていまして、１カ月に１個届くか２個届くかの違いです。
トレーニング前後に２回飲むという方は、２個定期コースをおすすめします。
この値段が高いのかと言われると、配合成分を考慮すると安いです。
パーフェクトパンププロテインの配合成分を個別にそろえるとなると３万円はかかるので。
特にホエイプロテインアイソレートとアルギニン、シトルリンは高級サプリメントの部類です。
高い目標を持ち、最大限に筋肉を大きくしたい人向けのプロテインです。
パーフェクトパンププロテインの効果
パーフェクトパンププロテインの効果は４つあります。
● パンプアップの促進
● エネルギー切れ＆パワーアップ
● 筋肥大の促進
● カタボリックの防止
パンプアップの促進
トレーニング前に飲むプレワークアウトとしての要素があるのでパンプアップの促進効果があります。
アルギニンとシトルリンは体内でNO（一酸化窒素）を生成、血管をやわらかくして血液を筋肉に多量に流し込む。血管拡張作用があります。
パンプアップは、疲労物質がたまると血液の液体成分「血漿（けっしょう）」が溜まって起こるので、血液の流れがよくなればパンプアップしやすくなります。
エネルギー切れ＆パワーアップ
トレーニング中のエネルギー切れ＆パワーアップ効果があります。
マルトデキストリンとBCAAはトレーニング中のエネルギー切れを防止します。
私もこの２つの成分は、カーボドリンクとしてずっと摂っていますので効果は実証済みです。
パーフェクトパンププロテインは、クレアチンが配合されているのでパワーアップ効果も期待できます。
瞬発系のトレーニングでは、ATP回路のが優位に働くという機能があるのでクレアチンが消費されます。
体内のクレアチン濃度を高めれば、高重量を扱うことができるのでパワーアップにつながります。
筋肥大の促進
パーフェクトパンププロテインは、筋肥大の促進に１番力を注いでいるプロテインです。
マルトデキストリンは炭水化物なので、インスリンというホルモンを分泌させてたんぱく質やクレアチンを吸収しやすくします。
ゴルフのカップ（穴）が大きくなるイメージです。
その大きくなったカップに、ホエイプロテインアイソレートを流し込むわけですから金肥大効果が高まります。
さらに筋肥大効果があるHMBが１.５００ｍｇも配合されており、筋肥大＝筋肉を大きくするために作られたんだなと感心してます。
カタボリックの防止
人間の体は、体内のアミノ酸濃度（たんぱく質）が下がると、自分の筋肉を分解してたんぱく質を補おうとします。
結果筋肉が細くなる現象「カタボリック」が起こります。
このカタボリックを防止するのが、マイセラカゼインプロテインです。
マイセラカゼインプロテインは、ゆっくり吸収されるのが特徴で、体内のアミノ酸濃度が下がりにくくなります。
長い時間たんぱく質を補給できない時に有効です。
寝ている間は、起きて補給しない限りたんぱく質は補給できないので、就寝前に飲むのもアリです。
パーフェクトパンププロテインのメリットとデメリット
パーフェクトパンププロテインのメリットとデメリットについて解説します。
パーフェクトパンププロテインのデメリット
パーフェクトパンププロテインのデメリットは２つあります。
● パッと見高い
● 味が２種類しかない
● パッと見高い
パッと見の第一印象は、価格が高いです。
説明してきた通り、配合成分が優れているので仕方がないことです。
それだけ高い効果が期待できるプロテインです。
パーフェクトパンププロテインの配合成分を個別で買うとなると、３万円はくだらないのでコスパは良いです。
● 味が２種類しかない
味が抹茶ミルクとミックスベリーの２種類しかないので、抹茶とベリー系が苦手な方は控えた方がいいかもしれません。
個人的には、ミックスベリーが好きです。
多少泡立ちますが美味しく飲めます。
パーフェクトパンププロテインのメリット
パーフェクトパンププロテインのメリットはただ１つ。
パーフェクトパンププロテインの飲み方とタイミング
パーフェクトパンププロテインの飲み方
画像の通りですが、私は水２００mlに混ぜて飲んでいます。
パーフェクトパンププロテインを飲むタイミング
１番のおすすめは、トレーニング前です。
プレワークアウトの効果もあるし、エネルギー切れも防止できるのでトレーニングの質と量が上がります。
個人的には寝る前には飲まないですね。
もちろん飲めば効果あるんでしょうけど、なんせ高級なんでもったいない気がしてしまって…(笑)
【最新版】パーフェクトパンププロテインの効果や飲み方を徹底解説！ まとめ
パーフェクトパンププロテインはいかがだったでしょうか？
ちょっと高いですが、筋肥大に特化したプロテインなので試してみる価値アリです。
パーフェクトパンププロテインは、２０２０年のおすすめプロテインランキングで見事２位に輝きました。
パーフェクトパンププロテインは、公式サイトよりお申し込みください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
パーフェクトパンププロテインで理想の体を手に入れてください！
それでは、Have a nice day！