こんにちは、YU-８です。
本日は優秀な経営者は筋トレする説について解説していきます。
あなたは、筋トレをしていますか？きつい事だし始めてもなかなか続かないですよね…。
私はラグビーをやっているので鍛えていますが、肩を怪我してから休止中です。
そんな筋トレですが優秀な経営者達は必ずと言っていいほどやっています。
その理由は何なんでしょうか？掘り進めて行きます。
優秀な経営者が筋トレをする５つの理由
経営者が筋トレをする理由は下記の５つです。
- 社員、クライアントからの印象が良い
- 自己管理ができなければ人を管理することはできない
- 精神衛生上良い効果をもたらしてくれる
- 強靭な精神力がつく
- 健康でいられる＝長期間稼げる
１つずつ解説していきます。
社員、クライアントからの印象が良い
肩幅が広くがっちりしているけど逆三角形の体、それでいてスタイリッシュ、スーツが物凄く似合っている社長…
やはり誰から見ても好印象ですね！
社員はもちろんのこと、クライアントからも「こいつできるな」と思われるのは必須です。
筋肉がつくと自分に自信がつき、自然と姿勢も良くなるためスーツも決まります。
経営者というのはいわば会社の顔ですから、中年小太りでは印象が悪いですね。
優秀な経営者は筋トレをする、納得です。
自己管理ができなければ人を管理することができない
筋肉というのは簡単につくものではありません。
しっかりとした計画を立て、時間を確保し、理論的に管理しなければ手に入らないのです。
素晴らしい体の持ち主は、自分に厳しくて我慢強く、自己管理ができる人です。
自己管理もできない人が、社員やクライアント、お金などを管理できるはずがありません。
時間管理、食事管理、トレーニング管理、睡眠管理ができなければいい体は手に入りません。
いい体を身にまとっている経営者は仕事においても管理能力が優れていると言えます。
精神衛生上いい効果をもたらしてくれる
経営者は日々、不確定要素にさらされています。クライアントからのお金の回収、投資の回収、新たな事業がうまくいくかなど不安な事がつきものです。
その点筋トレは、正しい方法で続ければ確実に筋肉量が増え、扱う重量も増えていくので確定要素が多いです。
成功体験を比較的簡単に得られるので経営者にとって精神衛生上良い効果をもたらします。
力を出し切るという行為はストレス解消にもなりますし気持ちもスカッとします。
また、アメリカのビジネスマンは朝出勤前にジムに行く人が多いです。理由は、朝起きたばかりというのは体は起きているけど
脳は寝ている状態です。筋トレをすることで脳が起き、アクティブでアグレッシブな１日をスタートできるからです。
筋トレは、精神安定剤の役目もあります。
強靭な精神力がつく
あと１回バーベルが上がるか上がらないかの状況で上げきる１回は、ビジネスにおいても負けない踏ん張る力を与えてくれます。
ビジネスでピンチにになっても。、強靭な精神力を持っているので耐えられます。
メンタルアスリートと呼ばれる経営者にとって、筋トレとは活性起爆剤です。
健康でいられる＝長期間稼げる
筋トレは健康にとって非常にいい効果をもたらします。筋肉量が増えると基礎代謝が上がり脂肪が燃えやすくなったり、
全身の血行が良くなり老廃物を除去しやすい体になる事で、肌がきれいになり便秘解消なんてことも。
健康でいられるという事は生産性も上がりますし、稼げる期間も長くなるのでより収益もあがります。
筋トレは良いことだらけですね！
まとめ
経営者が筋トレをする理由について解説しましたが、私は理にかなっていると思います。
私の考える優秀な経営者とは、管理能力が高い経営者。なぜならば、人、モノ、金を管理できなければ会社が成り立たないからです。
筋肉がついている人は自己管理ができる人です。筋トレをしている経営者はできる男で間違いない。
自己管理ができない経営者の会社は潰れますね。
私の知り合いの経営者は、酒、ギャンブルが大好きで自己管理ができない経営者でした。
しっかりとお潰れになりました…太っていたなぁ。
あなたもぜひ筋トレをして人生をいい方向へと向けましょう。いい経営者になれるかも！
筋トレを制する者は、ビジネスを制す！
それでは、Have a niceday！！！