本記事の内容
● オールインワンパフォームブレンドの配合成分がわかる
● オールインワンパフォームブレンドの効果や飲み方がわかる
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【マイプロテイン】オールインワンパフォームブレンドを徹底解説！【HMB配合プロテイン】
イギリスのNO１サプリメントブランド「マイプロテイン」から発売されている高機能プロテイン、オールインワンパフォームブレンドについて解説していきます。
正しいトレーニングと併用すれば、必ず体が変わり目標を達成できるプロテインです。
１杯あたりのカロリーも高いので、本気でトレーニングをしている方向けの筋肥大効果の高いプロテインとなっていますので、なんとなく筋トレをしている方には向かないかもしれません。
オールインワンパフォームブレンドの価格
オールインワンパフォームブレンドは、２.５kgと５kgの２種類が展開されており価格は下記の通り。
２.５kg：９.１９０円
５kg；１５.６９０円
送料
送料のオプションは２つあります。
● 通常配送
● プレミアム配送
通常配送
プレミアム配送
プレミアム配送は、８.５００円以上購入で３００円、１３.０００円以上購入で無料です。
８.４９９円までは、２.３００円かかります。プレミアム配送を希望する方は１３.０００円以上の購入をおすすめします。
プレミアム配送のメリットは４つ。
● スピーディーなお届け
● より丁寧なお届け
● お届け日時の指定
● 不在時宅配BOXにお届け可能
急ぎで商品がほしい時などにおすすめです。
関税
マイプロテインは海外からの個人輸入扱いになるので、１６.６６６円以上購入または衣類の購入で関税がかかります。
関税については、下記の記事で詳しく解説しています。
マイプロテインの関税について
私がいつもやっている関税を免れる方法を教えます。（合法ですのでご安心を）
例えば３０.０００円分購入したかったら、１５.０００円ずつ２回に分けて注文すればOKです。
関税も払わなくていいし、送料も無料ですのでおすすめです。
私はビビりなので、念のため１日ずらして注文しています。
オールインワンパフォームブレンドの配合成分
オールインワンパフォームブレンドの配合成分は、筋肉を大きくしたい人に最適な配合成分となっています。
主な配合成分は６つです。
● WPC（ホエイプロテインコンセントレート）
● WPI（ホエイプロテインアイソレート）
● 炭水化物ブレンド
● HMB
● クレアチン
● グルタミン
WPC（ホエイプロテインコンセントレート）
WPC（ホエイプロテインコンセントレート）は、牛乳から作られるたんぱく質です。
日本のプロテインの９０％以上のプロテインに使用されている最もスタンダートなプロテインです。
特徴は、
● 安価
● そこそこ吸収が速い（２～３時間）
WPI（ホエイプロテインアイソレート）
オールインワンパフォームブレンドには驚くことにWPI（ホエイプロテインアイソレート）が豊富に含まれています。
WPI（ホエイプロテインアイソレート）も牛乳から作られるたんぱく質ですが、WPCよりも優れています。
● 吸収が速い（３０分～１時間）
● たんぱく質含有率が高い
● 乳糖不耐症の方も問題なく飲める
吸収が速くたんぱく質の含有率も高いので、トレーニング後に飲みたいプロテインです。
また、乳製品を摂るとお腹がゆるくなる乳糖不耐症の方も問題なく飲めますので安心です。
個別で買うと結構高いので、WPIがもともと含まれているオールインワンパフォームブレンドには感動です。
炭水化物ブレンド
デキストロースとグラウンドオーツをブレンドした高品質な炭水化物です。
筋肉を大きくするには、たんぱく質はもちろんですが、炭水化物も非常に重要な栄養素です。
炭水化物を摂取するとインスリンというホルモンが分泌されて、たんぱく質の吸収を促進してくれます。
オールインワンパフォームブレンドには、１杯あたり２２ｇの炭水化物が含まれています。
ＨＭＢ
ＨＭＢは、分岐鎖アミノ酸のロイシンから代謝される物質で、筋肥大に効果があると注目を集めている成分です。
ロイシンから５％しか生成されない貴重なＨＭＢですが、オールインワンパフォームブレンドには、１杯あたり１５００ｍｇも含まれています。
筋肉を大きくしたい方には、本当に最高なプロテインですね。
クレアチン
クレアチンは、重いバーベルを上げるなどの瞬発系の運動には欠かせない栄養素です。
クレアチンは、筋出力の維持向上、筋肥大に効果がありプロテインの次に有名なサプリメントです。
クレアチンで高重量が扱えるようになる＝筋肉が大きくなるので、筋肥大をしたい人には外せない成分です。
オールインワンパフォームブレンドには、１杯あたり５ｇのクレアチンが含まれています。
グルタミン
グルタミンは、回復系のアミノ酸として有名ですのでトレーニング後には欠かせない成分です。
また、免疫力を高める効果もあるので激しいトレーニングで疲れ気味の人にピッタリです。
オールインワンパフォームブレンド 配合成分まとめ
これだけ筋肥大に特化したプロテインは、なかなかないくらい充実した配合成分となっています。
正直な話、この配合成分で１万以下は破格です。筋肉をつけて体を変えると１万円なんて簡単に回収できるからです。
見た目が良くなれば、本業の収入が上がるという研究データもありますし、なによりメリットが大きすぎます。
● 女性にモテる
● 男性からも注目される
● 自分に自信がつく
オールインワンパフォームブレンドの効果
オールインワンパフォームブレンドの効果は３つあります。
● 筋肥大効果
● 筋力アップ
● 筋肉の回復促進
筋肥大効果
オールインワンパフォームブレンドは、筋肥大効果があります。
理由は３つ。
● 吸収速度の違う２種類のプロテインにより筋合成を促進するから
● HMBによる筋合成、筋肥大が促進するから
● 炭水化物ブレンドによりインスリンが分泌され筋合成を促進するから
● 吸収速度の違う２種類のプロテインにより筋合成を促進するから
吸収速度の違うWPCとWPIにより、より早く、より継続的に筋肉へたんぱく質を届けます。
吸収の速いWPIが３０分ほどで吸収され、その後２～３時間かけてWPCが吸収されるので血中のアミノ酸濃度が一定に保たれます。
その結果、筋合成を促進するとともに、筋肉が分解されて細くなってしまうカタボリックを防ぎます。
● HMBによる筋合成、筋肥大が促進するから
HMBはロイシンから代謝される物質で、筋肥大効果や筋分解抑制効果があります。
その効果の高さは数々の研究で明らかになっておりエビデンスも高いです。
オールインワンパフォームブレンドには、１５００ｍｇのＨＭＢが含まれているので筋肥大効果が期待できます。
● 炭水化物ブレンドによりインスリンが分泌され筋合成を促進するから
炭水化物を摂取すると、インスリンが分泌され普段は開いていないインスリントランスポーターが開きます。
インスリントランスポーターが開くと、そこからたんぱく質（アミノ酸）をより多く吸収されます。
ゴルフのカップが大きくなったイメージです。
体がたんぱく質を吸収しやすい状態になっているので、筋合成、筋肥大につながります。
炭水化物も非常に重要な栄養素です。
筋力アップ
オールインワンパフォームブレンドには、筋力アップ効果があります。
理由は、クレアチンが含まれているからです。
クレアチンは瞬発系の運動をするときに必要なＡＴＰ（アデノシン三リン酸）を再合成する働きがあります。
その結果、筋出力の向上、筋力アップの効果が期待できるのです。
筋肉の回復促進
オールインワンパフォームブレンドには、高品質なたんぱく質、炭水化物、ＨＭＢ、グルタミンなど筋肉の回復を促進させる成分とロジックが詰まっています。
正しいトレーニングで筋肉を破壊して、オールインワンパフォームブレンドをガンガン飲めば筋肉は回復して大きくなります。
こんなにコスパが良く、高品質なプロテインはなかなかありません。
少し余談になってしまうのですが、お金の使い方には２つあると思っていて、「浪費」というのは自分の快楽のためなどの無駄使いです。
もう一つが「投資」で、自分の好きなことや役に立つものに使うことでメリットが返ってくるお金の使い方です。
筋トレは「投資」だと思っていて、筋肉がつけば見た目も良くなるし自分にも自信がつくのでお金には変えられないと思います。
筋肉はお金で買えないので、ある程度の時間とお金は「投資」する必要があります。
あなたも「自分に必要だ！」と思う事に投資してみると明るい未来が見えてくるかもしれません。
オールインワンパフォームブレンドの飲むタイミング
オールインワンパフォームブレンドの飲むタイミングは、トレーニング前後が最適です。
● トレーニングの１時間前に飲む
● トレーニング後すぐに飲む
炭水化物と豊富なたんぱく質は、トレーニング前の必須栄養素です。
それに加えてHMBやグルタミンは、筋肉の回復に効果を発揮するのでトレーニング後にもバッチリな配合成分です。
１回の摂取量が７０ｇとかなり多いので、トレーニング前後で半分ずつに分けるのもアリです。
７０ｇを１回に溶かそうとすると、シェイカーの半分以上パウダーが埋まってしまうので結構きついです……。
自分に合った飲み方を見つけて下さい。
オールインワンパフォームブレンド まとめ
オールインワンパフォームブレンドのポテンシャルの高さがお分かりいただけたと思います。
これだけ高機能で低価格なプロテインはなかなかありません。
あなたの体が変わって様々なメリットがあることを考えれば無料に近いと思います。
もちろん飲むだけでは筋肉はつかないので、正しいトレーニングを取り入れて下さいね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたの体が変わり人生の幸福度があがることを願っています。
それでは、Have a nice day！